🤓Бывает, что вы сами ещё «держитесь», а команда уже видит: вы на пределе. Голос срывается, планёрки превращаются в мини-допрос, терпение — в сарказм. Для руководителя 40+ это особенно опасно: опыт и воля позволяют долго тянуть, но именно это и маскирует выгорание для вас и для окружающих.
Почему внутренний «термометр» подводит
Проблема в том, что внутренний «термометр состояния» врёт. Мы объясняем себе перегрузку: «проект сложный», «период такой», «потом отдохну». А команда тем временем живёт с последствиями — вспышками, хаотичными решениями, микроменеджментом, отсутствием ясных приоритетов.
Здесь полезно смотреть на себя не только изнутри, но и «глазами системы». Формат 360-оценки как раз про это: собрать обратную связь от разных сторон: руководителя, коллег, подчинённых и себя самого, чтобы увидеть реальную картину эффективности, устойчивости и стиля взаимодействия, а не свою версию «я вроде держусь».
Что даёт 360-оценка руководителю
Полноценная 360-оценка, несомненно, большой проект. Но вы можете сделать лайт-вариант прямо сейчас, без HR и сложных анкет. Цель не устроить суд над собой, а заметить, где вы уже перегибаете: в контроле, в тоне, в объёме задач, в недоверии или, наоборот, в бездействии там, где от вас ждут решений.
Важно: не спорить с ответами и не оправдываться. Люди делятся не «объективной правдой», а тем, как они вас проживают каждый день. А именно это и влияет на доверие, результат и ваш ресурс.
Практика: мини-360 на один вечер
Выберите трёх людей:
- 1 человека «сверху» (руководитель или стейкхолдер)
- 1 коллегу «на равных»
- 1 подчинённого
Попросите их (анонимно или открыто) ответить на 3 вопроса:
- В чём я как руководитель особенно силён? ❓
- Где вы видите, что я больше всего перегружен(а)/теряю эффективность?
- Какой один шаг мне точно стоит сделать, чтобы стало легче мне и команде? ❓
Соберите ответы, выпишите на один лист. Отдельно отметьте 1–2 сигнала, которые повторяются у разных людей. Это ваши реальные точки роста, а не то, что вы о себе думаете.
Выберите один конкретный шаг (из того, что вам предложили) и зафиксируйте: что именно я меняю в своём стиле работы ближайшие две недели.
Так вы перестаёте «договариваться с усталостью» и начинаете управлять ею вместе с теми, кто каждый день работает рядом с вами 🧡
Если вы ищете способы расширить команду и снизить нагрузку, загляните в наш раздел вакансии — здесь можно найти подходящих специалистов для вашего проекта.
Подслушано: @polyaluzjob